La joie de pratiquer en groupe et ces nombreux bienfaits:
La pratique de la sophrologie en groupe favorise le partage, permettant aux participants d'échanger et de découvrir leurs expériences et ressentis.
La dynamique de groupe booste également la motivation collective, la découverte de différents points de vue, la prise de conscience.
Enfin, l'environnement bienveillant, sans jugement permet de lâcher prise et de se reconnecter au moment présent, à soi et aux autres.
La pratique en groupe est aussi un moyen pour moi de rendre la sophrologie plus accessible, c'est un bon moyen pour découvrir cette méthode et/ou de la pratiquer régulièrement avec un engagement financier plus léger.
